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健康ステーション　トレーニングマシン無料体験会の開催について

健康ステーションでは以下の日程で、高校生以上の方を対象にトレーニングマシン無料体験会を開催します。

　■令和6年11月8日（金） 午後3時、午後7時
　■令和6年11月16日（土）午前10時、午後1時30分、午後3時30分

各コース60分で、各回定員6名の事前申し込み制となります。
会場は健康ステーション（下諏訪町東赤砂10616番地356）持ち物はトレーニングシューズ（上履き）、タオル、飲み物です。

「膝や腰に痛みがある・・・」「ときどきしびれを感じることも・・・」
そんなとき、動いていいの？
そのような不安がある方に適したマシンの紹介や、体力向上、健康増進のための運動など、目的に合わせたマシントレーニングを体験していただく機会になります。

無料マシン体験会 申込フォーム
https://logoform.jp/f/UpurU

施設の様子は、ホームページからご覧いただけます。
https://www.town.shimosuwa.lg.jp/www/contents/1677235935525/index.html

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教育こども課 健康サポート係
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https://www.town.shimosuwa.lg.jp/www/contents/1676535200672/index.html
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