びびなび

健康ステーション　トレーニングマシン無料体験会の開催について

健康ステーションでは以下の日程で、高校生以上の方を対象にトレーニングマシン無料体験会を開催します。

　■令和6年12月6日（金） 午後3時、午後7時
　■令和6年12月21日（土）午前10時、午後1時30分、午後3時30分

各コース60分で、各回定員6名の事前申し込み制となります。
会場は健康ステーション（下諏訪町東赤砂10616番地356）持ち物はトレーニングシューズ（上履き）、タオル、飲み物です。

ぐっと気温が下がり、冷え込む日が多くなってきました。適度な運動は全身の血行を促進し、冷えやむくみの改善、免疫力アップにつながります。
マシンを使った無理のない運動計画を立て、多忙な年末年始を乗り切りましょう。

無料マシン体験会 申込フォーム
https://logoform.jp/f/UpurU

施設の様子は、ホームページをご覧ください。
https://www.town.shimosuwa.lg.jp/www/contents/1677235935525/index.html

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教育こども課 健康サポート係
下諏訪町の新しい防災・行政情報配信サービス「しもすわインフォ」をご利用ください！！
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